Pekanbaru, berazamcom-Mandi sauna merupakan salah satu fasilitas yang cukup banyak tersebar di berbagai tempat, termasuk di Pekanbaru, dengan tujuan untuk memberikan relaksasi pada tubuh. Tak heran, banyak orang yang gemar melakukannya agar bisa mendapatkan manfaat kesehatannya. Salah satu tempat sauna yang cukup representatif di Pekanbaru adalah New Spa. Perlu dipahami, sauna adalah ruangan dengan suhu panas dan kering yang digunakan untuk membantu tubuh mengeluarkan keringat dan membakar lebih banyak kalori. Karena suhu yang panas, sauna bisa melebarkan pembuluh darah, melancarkan sirkulasi darah, dan membuat tubuh menjadi relaks.  Bahkan, menurut sebuah studi, mandi sauna ternyata mampu mencegah penyakit jantung. Studi ini dilakukan pada kelompok di usia lanjut. "Ribuan penelitian menemukan ternyata frekuensi dan lama mandi sauna bisa kurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Dikatakan bahwa 4-7 kali seminggu mandi sauna maka risiko penyakit jantung lebih rendah dibanding yang kurang dari angka itu," ujar Dr. Muchtaruddin Mansyur Sp.Ok., Ph.D., dalam acara Hidup Sehat, di tvOne, Selasa (11/2/2020). Resiko kematian mendadak juga bisa diminimalisir dengan durasi mandi sauna yang tepat. Studi tersebut menyarankan agar durasi mandi sauna sekitar 30 menit per hari. "Dan juga kematian mendadak akibat jantung berkurang dengan lamanya mandi sauna. 20-30 menit memberi efek baik tapi jangan lebih dari durasi itu," katanya. Dokter Muchtaruddin menambahkan bahwa penelitian tersebut masih belum terbukti efektif bagi masyarakat Indonesia. Sebab, studi itu dilakukan di negara empat musim sehingga terdapat perbedaan suhu dan iklim yang mungkin memengaruhi efek yang terjadi. Meski begitu, mandi sauna tetap boleh dilakukan dengan aturan tersebut. Disarankan juga agar mengonsumsi air mineral saat sebelum dan sesudah mandi sauna. "Salah satu fungsi tubuh adalah mempertahankan suhu tubuh agar fungsinya bekerja dengan tepat dan hal itu terjadi melalui berkeringat dengan mengeluarkan air dan mineral di tubuh. Kalau tidak dijaga dengan minum air sebelum dan sesudah mandi sauna, bisa dehidrasi," terangnya. Nah, jika Anda ingin membuktikan, cobalah ber-sauna. Khusus bagi anda yang tinggal di Pekanbaru tersedia tempat sauna yang representatif, satu diantaranya New Spa yang berada di hotel New Hollywood, jalan Kuantan Raya Pekanbaru. Disini fasilitas yang tersedia, mulai dari Fitnes, Sauna, Steam dan Whirlpool (kolam air panas dan dingin). Selain itu New Spa juga menyediakan suguhan menarik, yakni, Extra product & Treatment: - Hot Aromatic: Massage menggunakan minyak aromatherapy yang dihangatkan sehingga memberikan sensasi hangat dan harum. - Ear Candle: Membersihkan Kotoran telinga dengan product dan teknik khusus. - Body Scrub: Menghilangkan kotoran/daki tubuh. - Ice Sensation: Sensasi relaksasi menggunakan es dan ramuan khusus pada saat finishing. - Double Pleasure: Sensasi HJ 2x agar lebih maksimal puasnya. - SUPER PM: Sensasi PM sudah populer ditambahkan lagi belaian2 khas NewSpa yang semakin membuat anda menggeliat. Semua fasilitas ini ditangani terapis yang ahli dibidangnya dan professional. Karena sebelum mereka bekerja, terlebih dahulu mengikuti kursus di Jawa dan ada juga di Pekanbaru. "Fasilitas kita cukup representatif, terapis nya berpengalaman dan professional. Harga terjangkau dan lokasinya tidak jauh dari jantung kota Pekanbaru, " ujar Tomi, manager New Spa, Senin (11/2/2020). Tomi menambahkan, bagi yang ingin menjadi member, akan diberikan diskon spesial. Dan untuk lebih jelas "Silahkan datang atau hubungi costumers service kami di nomor +62 81371091628," pungkas Tomi. ***