Jakarta, berazamcom - Buat kamu yang selalu gagal diet, trik wanita ini menurunkan berat badannya bisa dicoba karena gampang banget. Dan tips diet air putih yang diterapkannya ini sudah viral.

Adalah wanita Filipina bernama Luchie De Leon yang tips dietnya jadi viral. Luchie membagikan tipsnya menurunkan berat badan dalam postingan di Facebook berjudul FOOD IS LIFE BUT WATER IS LIFER pada 11 Maret 2018. Sampai saat ini tulisannya itu sudah dibagikan lebih dari 36 ribu kali oleh pengguna Facebook lainnya.

Netizen Filipina merasa tips diet Luchie ini begitu pas dengan mereka karena mudah dilakukan. Dalam tulisannya wanita berambut panjang ini mengaku dia tidak terlalu mengubah gaya hidupnya, termasuk dalam hal makan dan olahraga. Dia bahkan bukan termasuk orang yang gila olahraga.

Luchie mengatakan yang dilakukannya hanyalah minum lebih banyak air putih. Dia akan minum air putih sebelum makan dan ketika merasa lapar. Dan hanya dengan menjalani diet air putih ini dia sukses menurunkan berat badannya. Padahal sebelumnya sudah banyak metode diet yang dicobanya.

"I tried a lot of food diet programs and i also jogged but they just don't work on me. This is the only method that works for me," tulisnya di Facebook.

Lunchie pun menuliskan beberapa langkah yang dilakukannya sehingga dia sukses berubah dari gemuk menjadi langsing. Berikut tipsnya:

1. Minum air putih setidaknya dua gelas sebelum makan.
2. Minum air putih setiap kamu merasa lapar. Tunggu dulu 10 menit, kalau masih merasa lapar artinya memang perut kamu kelaparan. Kalau tidak, artinya kamu hanya haus. Ini hanyalah permainan pikiran yang terjadi di tubuh.
3. Akan lebih baik jika kamu memasukkan lemon ke dalam air yang diminum untuk detoksifikasi tubuh. Menurutku, itu lebih efektif.
4. Kalau kamu mau, bisa juga menambahkan jahe. Ini juga sangat efektif.

Bagaimana kamu tertarik mencoba diet air putih ala Luchie?*

[]bazm-13
sumber: detik.com