Manfaat Berpuasa untuk Kesehatan Wanita
Senin 07 Mei 2018, 13:30 WIB
ilustrasi
Wah Sahabat Ummi, alhamdulillah… tidak terasa beberapa minggu lagi kita akan memasuki bulan suci Ramadhan. Berpuasa satu bulan penuh. Berpuasa ternyata tidak hanya dapat menyembuhkan sakit maag saja lho ternyata. Masih ada banyak manfaat lainnya lagi. Penasaran? Yukk kita lihat, apa saja manfaat lain berpuasa untuk wanita.
1. Kesehatan Kulit
Manfaat puasa bagi kaum Wanita bisa didapatkan untuk kesehatan kulit. Yakni, menggantikan sel tubuh, menjadikan kulit bersih dan tidak berjerawat, mencegah iritasi kulit, mengatasi gatal, dan Eksim. Hal ini dikarenakan saat berpuasa tubuh cenderung memiliki kemampuan untuk meregenerasi sel dengan cepat dari biasanya. Dan puasa juga merupakan detoksifikasi tubuh jadi tubuh terbebas dari jerawat dan zat zat bahaya lainnya.
2. Untuk Kecantikan
Selain untuk kesehatan kulit, Puasa juga dapat mempercantik kita lho. Efek samping puasa untuk kecantikan yakni, berat badan terkontrol, memperbaiki rambut dan kuku, juga dapat membuat mata menjadi bersih.
3. Kesuburan
Nah, bener nggak sih puasa bisa membuat wanita menjadi subur?
Saat wanita puasa, tubuh justru menghasilkan lebih banyak sel telur, dan kadar gula dalam darah juga menjadi turun. Secara tidak langsung, kondisi ini tentu akan mempengaruhi hormone reproduksi sehingga melancarkan siklus menstruasi dan produksi sel telur. Selain itu, dengan mengurangi asupan kalori, umur reproduksi juga makin panjang. Untuk kasus ini, agar menambah kesuburan sebaiknya hindari makanan ini ketika sahur ataupun setelah berbuka. Sebut saja, ikan yang mengandung zat merkuri tinggi seperti tuna, makarel, hiu, ikan kalengan dan sushi tuna mentah.
Sahabat Ummi, itulah manfaat yang di dapat ketika kita berpuasa. Namun perlu diingat, meskipun berpuasa memiliki manfaat tersebut bukan berarti kita tidak menjaga pola makan. Kita harus menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh kita ya Sahabat Ummi. *
[]bazm-13
sumber: ummionline.com
1. Kesehatan Kulit
Manfaat puasa bagi kaum Wanita bisa didapatkan untuk kesehatan kulit. Yakni, menggantikan sel tubuh, menjadikan kulit bersih dan tidak berjerawat, mencegah iritasi kulit, mengatasi gatal, dan Eksim. Hal ini dikarenakan saat berpuasa tubuh cenderung memiliki kemampuan untuk meregenerasi sel dengan cepat dari biasanya. Dan puasa juga merupakan detoksifikasi tubuh jadi tubuh terbebas dari jerawat dan zat zat bahaya lainnya.
2. Untuk Kecantikan
Selain untuk kesehatan kulit, Puasa juga dapat mempercantik kita lho. Efek samping puasa untuk kecantikan yakni, berat badan terkontrol, memperbaiki rambut dan kuku, juga dapat membuat mata menjadi bersih.
3. Kesuburan
Nah, bener nggak sih puasa bisa membuat wanita menjadi subur?
Saat wanita puasa, tubuh justru menghasilkan lebih banyak sel telur, dan kadar gula dalam darah juga menjadi turun. Secara tidak langsung, kondisi ini tentu akan mempengaruhi hormone reproduksi sehingga melancarkan siklus menstruasi dan produksi sel telur. Selain itu, dengan mengurangi asupan kalori, umur reproduksi juga makin panjang. Untuk kasus ini, agar menambah kesuburan sebaiknya hindari makanan ini ketika sahur ataupun setelah berbuka. Sebut saja, ikan yang mengandung zat merkuri tinggi seperti tuna, makarel, hiu, ikan kalengan dan sushi tuna mentah.
Sahabat Ummi, itulah manfaat yang di dapat ketika kita berpuasa. Namun perlu diingat, meskipun berpuasa memiliki manfaat tersebut bukan berarti kita tidak menjaga pola makan. Kita harus menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh kita ya Sahabat Ummi. *
[]bazm-13
sumber: ummionline.com
Untuk saran dan pemberian informasi kepada berazam.com, silakan kontak ke email: redaksi.berazam@gmail.com
Komentar Anda
Berita Terkait
Berita Pilihan
Rabu 15 Mei 2024
Edy Natar Nasution Kembali Berkomitmen Politik, Kembalikan Formulir Pendaftaran ke PAN Riau
Jumat 08 Maret 2024
Stikes Tengku Maharatu Wisuda Lagi 231 Sarjana Kesehatan dan Profesi Ners
Senin 22 Januari 2024
Letakan Batu Pertama, Stikes Tengku Maharatu Bangun Kampus Empat Lantai
Selasa 28 November 2023
Satu Jam Bersama Gubernur Riau Edy Natar : Mimpi Sang Visioner dan Agamis
Selasa 21 November 2023
Silaturahmi IKBR dengan Plt Gubri, Edy Nasution: Insha Allah Saya Maju
Minggu 01 Oktober 2023
Bravo 28 Usulkan Ganjar-Jokowi Pasangan Pilpres 2024
Rabu 27 September 2023
Hendry Ch Bangun Terpilih Jadi Ketua Umum PWI Pusat 2023-2028
Rabu 20 September 2023
Perginya Dosen Ramah, Humoris, dan Rendah Hati
Senin 18 September 2023
Wow! Ternyata Harga Kontrak Impor LNG Pertamina yang Disidik KPK Jauh lebih Murah dari Harga LNG Domestik
Senin 11 September 2023
Menkominfo Mau Pajaki Judi Online, Ini Kata CERI
Berita Terkini
Sabtu 18 Mei 2024, 19:28 WIB
Ketua DPC PJS Kota Palembang Soroti Pembangunan Terminal Batubara Kramasan
Sabtu 18 Mei 2024, 18:10 WIB
Pernyataan Wan Abu Bakar Berpotensi Primordialisme, Tokoh Riau Edy Natar Nasution Angkat Bicara
Jumat 17 Mei 2024, 22:20 WIB
Dinkes Siak dan Apkesmi Gelar Webinar, Perkenalkan Program ILP
Jumat 17 Mei 2024, 10:57 WIB
Mahasiswa Hukum UIR Raih Best Speaker di Kontes Duta Wisata Riau 2024
Jumat 17 Mei 2024, 10:53 WIB
UIR Terima Bantuan Dana Pendidikan Sebesar Rp 70 Juta dari Bank Syariah Indonesia
Jumat 17 Mei 2024, 10:48 WIB
Viral! Beredar video Harimau Mati Tertabrak Mobil di Tol Permai, Ternyata Begini Faktanya
Jumat 17 Mei 2024, 10:41 WIB
Kisah Kontroversial Pemanggilan Pejabat Eselon 2 di Pemprov Riau: dari Spekulasi hingga Tersangka
Kamis 16 Mei 2024, 13:18 WIB
Tuhan Sedang Menyapa Kita
Kamis 16 Mei 2024, 07:57 WIB
Konsistensi Syamsuar Dipertanyakan: Dulu Tidak Maju, Sekarang Maju, Harris pun Merasa Tertipu?
Rabu 15 Mei 2024, 15:08 WIB
KPU Tegaskan Caleg Terpilih Harus Mundur Jika Maju Pilkada 2024